йога

Йога долго была известна как - великое упражнение воздействия. В настоящее время, много практикующих специалистов осведомлены о лечебных свойствах йоги. Много докторов, которые исследуют альтернативные терапии, рекомендуют йога это лечение болезней. Йога призвана, чтобы помочь либо облегчить болезни такие, как например хроническая боль, диабет, давление, и усталость. Регулярная практика приводит к тому, что Йога развивает и поддерживает хороший физический и эмоциональный тонус. В последние годы, йога заручилась голосами избирателей. Йога идеальна для развития силы в обратных мускулах, а также лучший путь улучшить кровообращение в областях тела, которые, возможно, иначе никогда не стимулируются. С помощью преподавателя йоги, вы можете развивать программу, наиболее соответствующую потребности вашего физического состояния. Например, если вы страдаете от обратной боли, вы можете развить мускулы в этой области с помощью специфических асан. Поза верблюда, поза коровы, и рожковая поза, имеют все показания, чтобы помочь с обратной болью. Йога помогает даже астматикам . Упражнения могут усилить легкие и увеличить их вместимость.Йога помогает людям с болезнями подобных раку, они могут улучшить состояние своего здоровья с помощью упражнений йоги. Недавнее сообщение врачей практикующих йогу свидетельствуют, что йога помогает в сокращении риска грудного рака среди женщин. Упражнения помогают регулировать производство гормонов во всей эндокринной системе, и это также улучшает иммунную систему. Йогу можно совмещать с любыми программами лечения так как йога это народная медицина. Медики констатируют тот факт, что напряжение является одним из факторов способствующем развитии того или иного заболевания. А йога как известно помогает расслабится, и уменьшает напряжение. Эмоциональное благополучие - существенная часть любого восстановления и йога может помочь с этим. Занятия йогой оказывают успокаивающий эффект и если все сделано должным образом, то это может положительно Йога воздействует на ваше душевное равновесие.Йога рекомендуется многими врачами не только, чтобы помочь снять напряжение, но и как лучший путь тренировок без переусердствования. С помощью упражнений низкого уровня для людей, чья подвижность ограничена. Совмещение упражнений йоги с текущим лечением, всегда окажут благотворный эффект на ваш организм. Даже для лечения тяжелых заболеваний подойдет йога. Если у вас судороги в ноге, пробуйте несложный присест йоги, чтобы расслабить мускулы. Йога стимулирует ткань мускула, органы, и поток крови. И много асан могут быть изменены таким образом, что они могут выполняться в широком разнообразии ситуаций. Много практикующих специалистов говорят что йога дала им не только здоровое тело, но и общий смысл мира. Йога - лечение, Йога -оздоровление, Йога -здоровье, Йога - долголетие
йога видео